ล้างตัว...ล้างใจ
อาบน้ำล้างตัว ก็ให้ล้างใจไปด้วย
ล้างหน้า แปรงฟันไป ให้ทำใจใสๆ
นึกถึงดวง นึกถึงองค์พระ
หรือทำใจว่างๆ ทำไปพร้อมๆ กัน อย่างสบายๆ
หรือล้างจาน ก็ล้างใจไปด้วย จานสะอาด ใจก็บริสุทธิ์
ทำอย่างนี้จะได้ไม่เสียเวลา อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน
กวาดบ้าน ถูบ้าน หรือ ล้างจาน กันไปเปล่าๆ
ต้องให้เป็นทางมาแห่งบุญ
ความบริสุทธิ์และความคุ้นเคย อยู่กับศูนย์กลางกาย
กับการหยุดนิ่งทีละนิดทีละน้อย อย่างเป็นธรรมชาติ
ทำแล้ว ใจของเราจะคลอเคลียนัวเนียอยู่ภายใน
เราจะค่อยๆคุ้นกับศูนย์กลางกาย
คุ้นกับการวางใจว่างๆ เบาๆ กับการนึกถึง
องค์พระ หรือดวงอย่างสบายๆ
(หลวงพ่อธัมมชโย คุณครูไม่ใหญ่)
No comments:
Post a Comment