Find the posture that is comfortable & feel as comfortable as possible, and ease your mind.
"
สติกับสบายทั้งสองจะต้องไปคู่กันตลอดเส้นทาง
ตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งถึง ที่หมายปลายทาง
ถ้าไปด้วยกันเมื่อไรจะทำให้ใจเราหยุดนิ่งได้ง่าย
... และหลังจากใจเราหยุดแล้วก็จะเข้าถึงดวงธรรมภายใน
หลักก็มีอยู่อย่างนี้
อย่านั่งแบบขุ่นมัวเร่าร้อน หรือนั่งแบบฮึดฮัดอย่างนี้ไม่ได้ผล
จะต้องทำอารมณ์ให้สบายๆ"
…
หนังสือ:ง่าย...แต่...ลึก !!!
(Phra Sanitwong)
No comments:
Post a Comment