...ทำง่าย ๆ ก็ได้เยอะ..
"ลองปล่อยกายสบาย ๆ ผ่อนคลายไม่ไปยึดมั่น
มีสติรู้เท่าทัน กายเคลื่อนไหวนั้น ไม่มีรูปแบบใด ๆ
เฝ้าดูความรู้สึกที่เกิด-ดับ ไม่ต้องบังคับให้เป็นดั่งใจ
ดูธรรมชาติที่มันเป็นไป วางใจกลาง ๆ ว่าง ๆ สว่างดี.."
(วัดยางราก โคกเจริญ ลพบุรี)
A Peaceful Mind
A Peaceful Mind
Friday, March 30, 2012
Calm
...ทำง่าย ๆ ก็ได้เยอะ..
"ลองปล่อยกายสบาย ๆ ผ่อนคลายไม่ไปยึดมั่น
มีสติรู้เท่าทัน กายเคลื่อนไหวนั้น ไม่มีรูปแบบใด ๆ
เฝ้าดูความรู้สึกที่เกิด-ดับ ไม่ต้องบังคับให้เป็นดั่งใจ
ดูธรรมชาติที่มันเป็นไป วางใจกลาง ๆ ว่าง ๆ สว่างดี.."
(วัดยางราก โคกเจริญ ลพบุรี)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment